Услуги для сауны: что включают и как выбрать идеальный вариант
Вы приходите в баню, чтобы отключиться от стресса, но не все знают, как правильно пользоваться услугами. Финская сауна или русская баня? Какой массаж выбрать после парной? В Императорском Спа мы собрали всё, что нужно знать, чтобы сауна стала не просто процедурой, а настоящим ритуалом отдыха.
Как не ошибиться с выбором сауны?
Финская сауна с сухим теплом — для тех, кто любит интенсивное потоотделение. Русская баня с паром подойдет, если хотите ароматного и мягко-теплого отдыха. Инфракрасная сауна — идеальный вариант для тех, кто хочет улучшить кровообращение без перегрева. Не знаете, что выбрать? Спросите у наших специалистов — они подскажут, как сауна повлияет на ваше самочувствие и настроение.
Что делать после сауны: секреты, которые не все знают
После сауны не спешите бежать под душ — это частая ошибка, которая может вызвать головокружение. Лучше пройтись 10–15 минут в прохладном помещении, чтобы тело постепенно остывало. Потом можно принять теплый душ или воспользоваться расслабляющим массажем. Мужчины особенно оценивают массаж в сауне — он снимает напряжение в мышцах и помогает быстрее восстановиться. Если вы пришли с друзьями, попробуйте совместить баню и групповой массаж — это станет отличным поводом для компании.
Не забывайте про воду: пейте больше воды после сауны, чтобы восполнить потерю жидкости. И да, не ешьте перед процедурой — лучше прийти в баню через 2–3 часа после еды. Эти простые правила помогут вам насладиться всеми преимуществами наших услуг без лишних проблем. В Императорском Спа мы подобрали все процедуры так, чтобы вы чувствовали себя как дома, но с максимальной пользой для здоровья. Приходите, и мы покажем, как сделать сауну частью вашей рутины отдыха.
